喫煙をやめる、輝く：タバコを捨てる方法があなたの肌を変える方法

喫煙をやめることは、あなたの全体的な健康のためにできる最高のことの1つですが、それがあなたの肌にも驚異的に機能することを知っていましたか？くすみやしわからブレイクアウトや毛穴の拡大に至るまで、喫煙は顔色に深刻な打撃を与えます。ただし、やめると、肌が回復し始めます。喫煙をやめることで肌を改善する方法と、プロセスをサポートするためにできることは次のとおりです。

皮膚は喫煙をやめることの利点です

より明るく、より均一な肌のトーン

喫煙はあなたの皮膚を酸素から奪い、鈍く、黄色がかった、そして活気がないように見えます。終了すると、血液循環が改善され、肌に酸素と栄養素が増えます。時間が経つにつれて、あなたの顔色はその自然な輝きと健康的な輝きを取り戻します。

しわが少なく、硬い肌

タバコはコラーゲンとエラスチンを分解します。これは、肌をしっかりと滑らかに保つために不可欠です。これは、特に口と目の周りに、時期尚早のしわにつながります。辞めると、肌の修理能力が向上し、しわの形成が遅くなり、既存のラインが柔らかくなります。

洗練された毛穴とバランスの取れたオイル生産

タバコの毒素は、余分なオイル生産を引き起こし、毛穴を大きく見せることができます。やめた後、オイルの生産が安定し、より滑らかで洗練された肌の質感につながります。

炎症とにきびの減少

喫煙は、にきび、酒さ、その他の皮膚の問題を悪化させる可能性のある炎症を引き起こします。やめた後、皮膚の反応性が低下し、より鮮明で穏やかな顔色になります。

より速い癒しと肌の修復の改善

タバコは、傷を癒す体の能力を遅くします。そのため、喫煙者はにきびの傷跡、カット、さらには美容処置からの回復が遅れていることがよくあります。やめた後、肌の修理プロセスがスピードアップし、より迅速に跳ね返るのを助けます。

喫煙後の回復のためのスキンケアのヒント

喫煙をやめた後、肌をサポートするには、次のことを検討してください。

穏やかなクレンジング - 穏やかなクレンザーの朝と夜を使用して、水分を剥がすことなく不純物や過剰なオイルを除去します。

水分補給と湿気 - 皮膚は、やめることの初期段階で乾燥していると感じるかもしれません。ヒアルロン酸またはグリセリンのような保湿剤を選択してくださいZQ-2には血清があります水分補給を維持し、乾燥を防ぐため。

抗酸化保護 - ビタミンC、ビタミンE、緑茶抽出物が豊富なスキンケア製品を取り入れてくださいZQ-II VIT-Cホワイトニングマスクフリーラジカルを中和し、明るさを回復するのに役立ちます。

毎日の日焼け止めの使用 - やめると肌が紫外線への曝露に対してより敏感になるので、適用してくださいZQ-II日焼け止めクリーム日光の損傷と色素沈着から保護するために毎日。

定期的な剥離 - 穏やかな角質を使用してくださいZQ-IIマンデル酸再生血清死んだ皮膚細胞を除去し、細胞の更新を促進し、皮膚のテクスチャとトーンを改善するために、週に1回または2回。

栄養豊富な食事 - フルーツ、野菜、ナッツなどのビタミンや抗酸化物質を多く含む食品を消費することにより、皮膚の回復をサポートします。

適切な睡眠 - 毎晩7〜9時間の質の高い睡眠を確保することにより、肌が一晩で再生されるようにします。

やめることにコミットし続けます

喫煙をやめることは困難な場合がありますが、健康と肌の両方にとって長期的な利点は重要です。必要に応じて、友人、家族、または専門的なリソースからサポートを求め、移行を容易にするためにニコチン交換オプションを検討してください。

喫煙をやめることは、より良い健康だけではありません。それも肌の改善です。時間が経つにつれて、明るい顔色、しわが少なく、肌の質感が改善されていることに気付くでしょう。一貫したスキンケアルーチンと健康的なライフスタイルを維持することにより、肌は徐々に自然な輝きと回復力を取り戻します。